خانه / Uncategorized / نوشته به همراه تصویر

نوشته به همراه تصویر

دکتر توماس روستگارد اندرسون، سرپرست تیم تحقیق، در مورد نتایج این مطالعه می گوید: «بعد از گذشت ۴ ماه از تمرین فوتبال، نمره سلامت قلب-عروق تا ۱۵ درصد بهبود یافت و ظرفیت عملکردی تا ۳۰ درصد افزایش یافت. بعد از یک سال ما شاهد کاهش ۳ درصدی شاخص توده بدنی که فقط به خاطر از بین رفتن توده چربی ها بود شدیم. همچنین توانایی کنترل قند خون این گروه از افراد افزایش یافت.»

[title size=”small”]شما این قالب را دوست دارید؟[/title]به گزارش خبرنگار مهر، طبق مطالعه دانشمندان دانشگاه کپنهاگ دانمارک، تمرین مداوم و طولانی مت ورزش فوتبال توسط مردان مسن با کاهش ابتلا به بیماری های نظیر دیابت و بیماری های قلبی-عروقی همراه است.

این مطالعه نشان می دهد حضور منظم در تمرین های تفریحی فوتبال موجب بهبود سلامت، تناسب اندام و عملکرد ماهیچه های مردان ۶۳ تا ۷۵ ساله حاضر در این مطالعه شد و به شکل قابل توجهی به کاهش وزن آنها کمک کرد.

 

 

به گفته وی، «تمامی این بهبودهای صورت گرفته، نقش قابل توجهی در کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و دیابت دارد.»

درباره ی

۲ دیدگاه

  1. Nunc sodales, metus ut vestibulum ornare, est magna laoreet lectus, ut adipiscing massa odio sed turpis. In nec lorem porttitor urna consequat sagittis. Nullam eget elit ante. Pellentesque justo urna, semper nec faucibus sit amet, aliquam at mi. Maecenas eget diam nec mi dignissim pharetra.

  2. Molestie gravida lobortis. Proin ut nibh quis felis auctor ornare. Cras ultricies, nibh at mollis faucibus, justo eros porttitor mi, quis auctor lectus arcu sit amet nunc. Vivamus gravida vehicula arcu, vitae vulputate augue lacinia faucibus.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تصویر ثابت

پشتیبانی